2020-04

団体レッスン

32初級ワルツ2020,04

2020年4月の初級クラスワルツです。予習、復習に役立ててください! フィガーは以下の通りです。 ナチュラルスピンターン...
スタンダードラテン共通

31悦子先生チャレンジーその2

チャレンジ企画第2弾!今回は男子のサポートがあって何回回れるかに挑戦です!
団体レッスン

30エクササイズーチャチャチャ

チャチャチャの基本を踏まえながら、楽しくエクササイズ!お腹の中を意識して「間」をしっかりとりましょう。
スタンダードラテン共通

29悦子先生チャレンジーその1

チャレンジ第1弾。ソロで何回回れるか!数えてみてください。
スタンダードラテン共通

28メイクのメイキングその3

試合前やデモ前の女子必見。悦子先生によるメイクアップ講座、パート3。きれいに仕上げていきましょう。
スタンダードラテン共通

27メイクのメイキングその2

試合前やデモ前の女子必見!悦子先生によるメイクアップ講座3部作のパート2です。
スタンダードラテン共通

26メイクのメイキングその1

試合前やデモ前に必見!悦子先生によるメイクアップ講座です。3回に分けてお送りします。
スタンダード

25燕尾服のあれこれ&カラーのつけ方

めったに着る機会のない燕尾服、特にカラー(襟)の裏表、上下を間違えないように気を付けましょう。またこれから燕尾服セットを...
スタンダードラテン共通

24肩こりと腰の張り対策ーガチガチ男子向け(もちろん女子も歓迎)

肩こりと腰の張りについての基本的な考え方と、解消方法の方向性をつかみましょう。ガチガチ男子向けのエクササイズは6分30秒...
ラテン

23回転のコツー実践

実際にステップを例に回転を練習してみましょう。男子に比べ女子のフィガーは回転の連続です。繰り返し練習しましょう。