団体レッスン 32初級ワルツ2020,04
2020年4月の初級クラスワルツです。予習、復習に役立ててください！フィガーは以下の通りです。ナチュラルスピンターンリバ...
2020-04
団体レッスン スタンダードラテン共通 31悦子先生チャレンジーその２
チャレンジ企画第2弾！今回は男子のサポートがあって何回回れるかに挑戦です！
団体レッスン 30エクササイズーチャチャチャ
チャチャチャの基本を踏まえながら、楽しくエクササイズ！お腹の中を意識して「間」をしっかりとりましょう。
スタンダードラテン共通 29悦子先生チャレンジーその１
チャレンジ第1弾。ソロで何回回れるか！数えてみてください。
スタンダードラテン共通 28メイクのメイキングその３
試合前やデモ前の女子必見。悦子先生によるメイクアップ講座、パート３。きれいに仕上げていきましょう。
スタンダードラテン共通 27メイクのメイキングその２
試合前やデモ前の女子必見！悦子先生によるメイクアップ講座3部作のパート2です。
スタンダードラテン共通 26メイクのメイキングその１
試合前やデモ前に必見！悦子先生によるメイクアップ講座です。3回に分けてお送りします。
スタンダード 25燕尾服のあれこれ＆カラーのつけ方
めったに着る機会のない燕尾服、特にカラー（襟）の裏表、上下を間違えないように気を付けましょう。またこれから燕尾服セットを...
スタンダードラテン共通 24肩こりと腰の張り対策ーガチガチ男子向け(もちろん女子も歓迎)
肩こりと腰の張りについての基本的な考え方と、解消方法の方向性をつかみましょう。ガチガチ男子向けのエクササイズは6分30秒...
ラテン 23回転のコツー実践
実際にステップを例に回転を練習してみましょう。男子に比べ女子のフィガーは回転の連続です。繰り返し練習しましょう。