2020-04

スタンダード

45ブルース講座③-組んで踊る

いよいよ組んだ状態の動きを見ていきましょう。内回り、外回りの時の歩幅の違いに注目してみてください。
スタンダード

44ブルース講座②-女子のフィガー

ブルース講座その2ー女子の足型です。簡単なのでレッツトライ!パーティーにトライして感覚をつかんでください!
スタンダード

43ブルース講座①ー男子のフィガー

初心者向けのパーティーダンス1つ目の種目は「ブルース」です。簡単なステップですぐに覚えられます。この動画で覚えてレッツパ...
ラテン

42ふらふらする人におススメ!ブックエクササイズ③ー実践(組んで)

実際に組んで練習するときにもブック(本)は大活躍!しっかりコネクションの感覚をつかんでください。
ラテン

41ふらふらする人におススメ!ブックエクササイズ②ー練習(シャドー)

フラフラする人必見!ブックエクササイズ、シャドー練習編です。本の準備はOKですか?!
ラテン

40ふらふらする人におススメ!ブックエクササイズ①ー解説

ウォークをしたり、踊っているときにフラフラしてしまう人はいませんか?ふらつき防止のエクササイズ。まずはふらつきの原因やコ...
ラテン

39姿勢その2-背骨のはなし

姿勢その2!-ダンスにおける背骨の使い方と、基礎知識。腰痛の原因がわかるかも?!
団体レッスン

35バリエーションルンバ2020,04

2020年4月のバリエーションクラス、ルンバです。ベーシックの発展が多いので、踊りやすいと思います。レッツチャレンジ!オ...
団体レッスン

34中級クイックステップ2020,04

2020年4月の中級、クイックステップです。ティプシーからバックロックは一息で踊るのがポイントです。ナチュラルスピンター...
団体レッスン

33ボディメイクサンバ2020,04

2020年4月のボディメイククラスのサンバです。ボタフォゴPP&CPPフットチェンジコントラボタフォゴフットチェンジサイ...