チャチャチャ

ラテン

369 女子のアレマーナのワンポイントアドバイス!

女子のアレマーナの3歩目に関してのワンポイントアドバイスです。ぜひ見て実践してくださいね。
ラテン

364 ヒップアクションに必須の「へそウィンク」について

ラテンのヒップアクションに欠かせない「へそウィンク」について、やり方やコツを解説していきます。
ラテン

357 基礎の解説、実際のフィガー編ーオープンヒップツイストのバリエーション・アレマーナ・ハンドtoハンド・ニューヨーク・オープニングアウト

実際のフィガーに当てはめて、基礎を解説していきます。
ラテン

353 色々な要素が詰まっている「アレマーナ」について解説していきます!

女子のアレマーナには女子に必要なアクションが様々盛り込まれています。今回はそこに焦点をあてて解説していますので、女子の皆...
ラテン

344 スイブルウォーク(手をつないだ回転)での目安の取り方解説!

女子のスイブルの時に、どのくらい回転したらよいのか?目安の取り方を解説していきます!
ラテン

341 アンダーアームターンのコツまとめ

アンダーアームターンのコツを男女別に解説していきます。特に男子は右手を使う時と左手を使う時で軌道が異なるので要チェックで...
ラテン

313 バックウォークとボディのアイソレーションとニーバック・・・

ルンバのバックウォーク中にも実はニーバックがあるのです。あまり説明していなかったので、今回はバックウォークにおけるニーバ...
ラテン

292 アレマーナ・アンダーアームターンの時にはすぐに手を下ろしましょう!の話

男性の手の下で女性が回転を起こすフィガーのポイントです。男子も、女子も手を下ろす意識を持っておきましょう。
ラテン

293 続・アレマーナ・アンダーアームターンの時にはすぐに手を下ろしましょう!の話ー女性目線編

アンダーアームターンの時の女子のアームに関して、大事なポイントを解説していきます。
ラテン

悦子先生による補足「胸に目があるようなイメージで!」

悦子先生による補足です。胸で「全体」を「水平」に「照らす」ようにしてみましょう!